体験談

睡眠不足からの体調不良

 ご無沙汰しております

 

ネットに篭りすぎて、睡眠不足になっていました。

そこから食欲不振

子育てに対してきちんとできてなかったなと反省しています。

 

とりあえず玄関掃除と、トイレ掃除。

こんばんは子ども達としっかり遊ぼうかなと思っています。

 

ごめんねみんな

自分が幸せになるために、周りを笑顔にできる努力を頑張ります。

 

 

右に寄りすぎて反省

よく調べないといけないと思い、アリゴリズムに踊らされたのは私です。

ネットのシステム上そればっかりになってしまって、寄りすぎてました。

 

いや恥ずかしいくらいに寄りすぎてました。

 

怖かったと思います。ごめんなさい。

 

反省するきっかけ

  • 外に出て歩く
  • 美味しいご飯を食べる
  • 適度な運動
  • 携帯を置く

今日は7時間は寝れるように努力しよう!!!!

最後まで見ていただき、ありがとうございます!何かのお役に立てたら幸いです。